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頭皮ケアでエイジングケアもできる 頭皮のケアで顔のたるみ予防に

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頭皮のケアがエイジングにとても重要なのはご存じの方も多いと思います。
頭皮のケアをすることで、まずは髪の老化をい防ぐ効果がありますし、頭皮はイキイキと元気になると顔のたるみ予防にもなります。
まずは今日からでもすぐに始められる頭皮ケアの方法をご紹介します。
【塩マッサージ】
頭皮をキュッと引き締めるのに効果のあるマッサージ方法です。

塩を使って頭皮をマッサージすることで、毛穴の汚れもキレイになるので、年齢を重ねて頭皮のニオイが気になる時にもおすすめなんですよ。
使用する塩は粗塩なら何でもOKです。

ミネラルが豊富な岩塩であればなお良いです。
まずはしっかりと髪をすすぎます。

そして洗面器半分くらいにお湯を入れ、そこに大さじ2杯くらいの塩を入れてよく混ぜて溶かします。
それを少しずつ頭にかけながら、頭皮を両手の指を使ってマッサージします。

ポイントは下から持ち上げるような感じでマッサージしていくことです。
角度を変えながら、頭皮全体をマッサージしたら仕上げはしっかりとすすぎます。

これでシャンプーをしなくてもスッキリします。
シャンプーを使わない日を増やすことで、シャンプーの洗浄剤で頭皮にダメージを与えることが少なくなるので、三日に一度くらいは塩を使ってマッサージするだけの日を作ってみるといいですよ。
頭皮が引き締まって、リフトアップ効果も期待できます。

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